1994年澳大利亚布里斯班世界体操锦标赛上，一位貌不惊人的十四岁少女走上竞技场，目光从容且笃定。现场的评委和观众并不知道，几秒钟后，这位少女将以她独创的高低杠动作轰动体坛，在世界体操史上留下浓墨重彩的一笔。这就是“莫氏空翻”的诞生，是中国体育史上的高光时刻。

但对于莫慧兰来说，这一刻却远不是她人生抛物线的顶点。同年的日本广岛亚运会上，莫慧兰包揽了四枚金牌；次年的日本靖江世界体操锦标赛平衡木决赛中，她以9.9高分获得世界冠军。

九十年代的运动员，为国争光时，是万众瞩目的明星偶像；退役后，就立刻消失在大众的视线之外，几乎再没有曝光度与商业价值可言。很多世界冠军退役时面临的第一堂课就是消化这种落差，学习成为一名普通人。1997年，莫慧兰决定从体操队退役，进入人大新闻系就读，毕业后成为一名体育记者。之后二十年，她几乎所有的人生选择都是17岁那次抉择的重演与升华：勇于跳出温水区，不断突破角色的限制，拓宽生命的维度。在搜索引擎中输入莫慧兰的名字，会发现她总是有新的身份、新的动作——主持人、高尔夫球运动员、赛车手、投资人。即使在没有观众喝彩的地方，她依然把日子过得有声有色。

莫慧兰的履历，随便抽出一段，都令普通人艳羡不已。但在我们的采访过程中，她却鲜少谈及往日辉煌。相比她创造的体坛神话，她更愿意穿透“世界冠军”、“莫氏空翻创造者”等标签，和我们聊一聊环境保护、健康生活方式以及一位普通母亲的带娃日常。当问及她不同工作、身份之间的碰撞时，她既不抱怨辛苦，也不炫耀成绩，“好奇”和“好玩儿”成为她最常使用的词语。

对万事万物的好奇心，几乎贯穿了莫慧兰的一生。如果幼年没有被电视上的体操表演吸引，她就不会要求父母给自己报名体操培训学校，也就没有了后来的世界冠军和“莫氏空翻”；如果不是对体操以外的世界感到好奇，她就不会在退役后选择读书，从而成为一名优秀的记者；如果没有对创投发生兴趣，她或许就不会想到将体育与资本结合，以投资人的身份重返体育世界。每一次好奇心的涌动，都如同一次蝴蝶振翅，促成她人生的一系列连锁反应。

光鲜背后必定是艰辛的汗水。莫慧兰每一次看似玩票的跨界转行背后，无一不是一名女性拼命的自我实现。从开始学体操到退役这十三年，莫慧兰作为一名运动员的生活是被严格规划和管理的，大到训练比赛，小到饮食作息，都要像士兵一样坚定地服从纪律。自由时间近乎一种奢侈，据她回忆，当时体操训练场地附近就是游泳池，但她从没有机会学习游泳。在这段严苛的岁月里，她熬过了这些困苦，不仅成为在竞技场上为祖国赢取金牌的战士，更创造出被评委誉为“下世纪的动作”的“莫氏空翻”，将自己的名字隽永地留在了世界体操史册上。

1997年，同龄人还在为考试抓耳挠腮时，尚未满18岁的莫慧兰已经站在了人生的十字路口：退役后是任职教练，继续与熟悉的体操为伴？还是进入校园读书，开启一段全然陌生的旅程？她最终选择了后者。体操是她的挚爱，是她人生中最重要的经历，却远不是全部。她试图卸下世界冠军的包袱，以另外的身份和视角重新认识体育。1999年，还在读书的莫慧兰应邀担任世界体操锦标赛的解说嘉宾；2000年，担任北京电视台悉尼奥运会《网视观点》节目的特邀主持人，为观众点评体操比赛；2002年，莫慧兰正式成为凤凰卫视的员工，主持《中国奥运行》。

记者、主持人的身份持续了整整十年。2012年，莫慧兰离开凤凰卫视，寻求新的发展空间，但仍心系体育，参与各类体育相关的活动。一次机缘巧合，她接触了创投行业，认为体育和财经的结合，可以为体育产业带来更广阔的发展空间。早已过而立之年的莫慧兰，仿佛又回到了学生时代，她开始从头学习创投相关知识，啃嚼艰涩的专有名词，运动员时期培养的超出常人的适应能力，使她很快地融入了新的领域。此时距莫慧兰退役已经十几年，但她身上始终有运动生涯无法磨灭的印痕，并一直在以不同的身份和方式反哺着中国体育事业。

纵观莫慧兰的职业轨迹，似乎始终是反传统的；但她私下的生活，却走上了一条传统的道路——结婚生子，回归家庭。2014年，莫慧兰在微博公布爱子诞生的喜讯，不断跨界转行的莫慧兰，此时又多了一个永远辞不掉的身份——母亲。抚养孩子的过程艰辛与快乐并存，问到她有哪些和孩子相处的趣事可以分享时，莫慧兰笑得十分爽朗，“说实话，我只记得和他发火的情节了。”

自我实现是女性的终生课题。莫慧兰并未因做了母亲而放弃工作和爱好。相反，母亲的角色让她将目光投向了更为广阔的地带。她开始关心食物和水源，进而关注环境保护等议题，并身体力行地投身公益事业，倡导健康环保的生活理念。她的公益理念十分朴实，“每一个社会人都要发扬公益，这个公益未必是做出令人瞩目的贡献，也不一定是直接帮助别人，而是从自己开始，做好点点滴滴的小事。比如不乱扔垃圾、节约水电等。公益不一定要做大事，小事更重要。”她曾在小区内设置废电池回收箱，鼓励居民执行垃圾分类。还畅想过建立一个换书社群，大家在群中共享图书，尽可能让一本纸书的价值最大化，从而减少造纸和印刷业对生态的破坏。

如今，莫慧兰已近不惑之年，无论在媒体还是亲朋面前，她都变得愈发自信笃定，光彩照人。相比沉浸在过去的荣光中，她显然更享受当下的生活；相比记住年轻时取得的成绩，她更愿意牢记当时的经验教训。早在17岁，她就以高分通过了那场严峻的考试：放下过去，面对现实，方能涅槃。正如她所言：“每一个冠军都会走下领奖台，走进一个普通人的生活里。对于我来说，每次的身份转变都意味着我要放下包袱，放下曾经的荣誉与挫败，将人生归零，向更专业更优秀的人学习，以实习生的心态开启新的旅程。”

冠军早已退役，光环终有一天也会褪去。但莫慧兰在大众的目光之外，仍在继续书写自己人生的传奇。

《创享》：体操生涯为您的人生带来的最宝贵的财富是什么？

莫慧兰：我们成长的环境是普通小朋友所没有经历的，自幼离家，非常独立。而苛刻的训练生活也让我们深刻意识到，付出才有收获。当然，你付出了也不一定会拿冠军、站上领奖台，但坚强的意志和不气馁的精神本身就是体育带给人的最大的收获。

《创享》：从体操冠军到体育记者、高尔夫球冠军队队员、赛车手、投资人。您如何看待自己不同的身份？

莫慧兰：我退役后，没有走退役运动员的传统道路，即当教练，培养更多冠军。我自己的理想和价值观与这条传统道路不太相符。运动员生涯更多是被安排和管理的，我希望自己退役后可以有更多的选择和挑战，从而获得更多的体验。拿高尔夫球来说，并不是拿了冠军才是收获。我觉得这项运动好玩，就去尝试和体验。体验本身就是收获。

《创享》：赛车、高尔夫和您最擅长的体操相比，有哪些相同与不同之处？

莫慧兰：从技术上来说，肯定千差万别。但它们都是体育项目，本质上都是在和自己较劲、对抗。很多体育项目最初都要经历一个体能的积累阶段，很累和枯燥，但如果熬不过去，后续的训练也无法顺利进行。体操如此，赛车、高尔夫也是如此。你只有和自己较劲，挺过一次次失败，才能更上一个台阶。但也不能较劲过头了，毕竟每个人先天条件不一样。以高尔夫为例，身高一米八的运动员随便挥杆就可以打出很远，我完全没法比啊。所以享受这项运动本身就好啦。

《创享》：随着身份、职业的改变，您的精神诉求是否也在改变呢？

莫慧兰：年轻的时候，我可能会更追求速度，渴望成功。但随着年龄的增长，我变得平和多了，这和经历有关，也和刻意的自我沉淀有关。这些年社会发展得非常快，大家都活得很焦虑。我就刻意提醒自己，放慢节奏，调整作息，不要急功近利。因为很多事情急功近利也没用，还不如沉静下来，活在当下，把事情做得更好一点。

《创享》：说说您的记者生涯吧。这一行曾带给您哪些欢乐与痛苦？

莫慧兰：我当记者后会去采访一些世界冠军，了解到他们小时候的故事，这让我想到了曾经的自己，就很触动。还有2008年奥运会，我在现场看中国运动员拿冠军就十分开心。我的角色从运动员变成了记者，身份的变化带来了不同的视角，能够以另一种眼光去看待成功与失败。至于痛苦，当然会有，任何工作都不是一帆风顺的。会加班，会忘词，状态不好的时候会被编导和摄像催促，但这些都要去面对啊。

《创享》：您如何看待中国人的亚健康隐患？在运动和饮食方面，您对年轻人有哪些建议？

莫慧兰：我希望年轻人每周能坚持综合训练，不只是练器械，练肌肉，也要锻炼心肺功能。频率大概一周2-3次，可以跑步、打球、踢球。这不但有助于身体健康，也能优化精神状态。当然，运动之后还是要有良性循环，吃一些清淡的食物。有些人练爽了后就暴饮暴食，那就白练了！所以健康饮食，健康作息，加上适量运动，对身心才是好的。当下大家处于各种“秀”的年代，秀肌肉，秀颜值。但如果为了秀而秀，意义就不大了。有些健身教练都是凌晨一点钟才睡觉，这又如何能把好的生活方式传递给学员呢？

《创享》：您保持好奇心和进取心的动力有哪些？

莫慧兰：和孩子在一起让我感到每一天都是崭新的。父母的学识、理念和价值观都对孩子有着深刻的影响，因此孩子不断成长，父母就要不断地学习。如果固步自封，教育上就会有缺失。另外，我在转行过程中经历的人和事，都在促使我总结并改变。社会发展速度太快，我们都害怕自己会被淘汰，所以更要不断地学习、成长。

《创享》：您平时是怎样和孩子相处的？有什么关于小布丁的趣事吗？

莫慧兰：说实话，我只记得和他发火的情节了。开玩笑。其实他每天都会带给我一些快乐。昨天在电梯里我问他，你敢自己下楼吗？他说，敢。我说，哎哟，那你长大了。他说，我要走上社会了。我问，你知道社会是什么意思吗？他说不知道。类似的对话很多，很有意思，他总是突然蹦出一个不知从哪听来的词语，让你意识到他正在飞速地成长。

在与孩子的日常相处上，说实话，我觉得我至今都做得不够好。男孩子确实非常调皮，玩心很重，我有时候会控制不住情绪。但是做母亲不就是要面对这样的状况吗？我要学习鼓励孩子，照顾孩子的自尊心，在他又捣蛋闯祸的时候，不断提醒自己要深呼吸，深呼吸，深呼吸……

《创享》：现在很多父母也会让小孩去学习某项体育运动。对此，你有什么经验可以分享吗？

莫慧兰：每个家长都望子成龙，但实际上他能否成龙成凤，都是你无法控制的。我一开始也会像很多家长那样，为布丁规划详细的成长路径，但后来发现这是不现实的。因为他在不同的年纪看到的、学到的和所理解的世界都是不同的，你没法强求他对某项兴趣“从一而终”。

布丁前段时间踢足球。可能因为我是运动员出身，对他要求就有点高，看他在课上一直玩，不用心学，我就非常着急。后来我觉得是自己赋予他的期待太多了，毕竟他还那么小。小朋友要到六岁以后，身体的协调性、听指令的能力、脑细胞的发育才能真正平衡他的运动机能。于是我就给他停课了。

孩子运动还是要以乐趣为主，年纪太小时不要对他要求太高，不要急功近利，要在生活中慢慢地渗透给他。

《创享》：最后一个问题。看到“暖蓝”这个词，您会想到什么？

莫慧兰：我很喜欢蓝色。首先，蓝色是一种积极向上、给人力量的颜色；同时，蓝色又使人沉静，不急躁，不刺激。它代表一种比较沉稳的状态。

何为《创享》刊？

《创享》刊是蓝光品牌定向出版的企业品牌杂志。其内容传播理念为：“创造、分享、向往、未来”。

《创享》将前沿思维、文化之道、新动向融入杂志话题之中，围绕“理想生活”这一内核，从建筑、生活、自然科技等层面，探讨“蓝光家人”（蓝光员工、业主、合作伙伴）都会高度关注的话题；

《创享》从人与自然、人与城市、人与建筑、人与科技的关系中探索“蓝光式酷生活”；

《创享》从哲学和美学层面寻找“生活的本源”，为“蓝光家人”打开理想生活的视野。

它是记录者，也是诉说者。

阅读了莫慧兰的人生样本，轮到您来聊一聊“人生不设限”的话题。

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