在埃及开罗的举重赛场上，一个身高不足1.5米的女子轻松举起125公斤的杠铃，相当于两个成年男子的体重。 当裁判亮出白灯时，她微笑着挥手，仿佛刚刚完成的不是打破世界纪录的壮举，是一次日常训练。

这位被国际残奥委会称为“神奇女侠”的河北姑娘郭玲玲，已经第19次刷新自己保持的世界纪录。

很少有人知道，这位世界冠军在21岁前从未上过一节体育课，甚至从教室到厕所的百米距离，她需要爬行十几分钟才能完成。

2025年10月14日，埃及开罗残疾人举重世锦赛女子45公斤级赛场，中国选手郭玲玲选择120公斤作为开把重量。

这一重量直接让其他选手放弃竞争。 第三次试举时，她躺上举重床，深吸一口气，双手紧握杠铃。 裁判口令响起，杠铃稳稳上升至顶点125公斤！ 新的世界纪录诞生。

郭玲玲出生于1989年8月18日，河北省邯郸市磁县都党乡南莲花村。 一岁时因小儿麻痹症导致双腿残疾，童年时只能依靠小板凳挪动身体。

小学时，她从教室到厕所的百米距离需要爬行十几分钟；计算机课在另一栋楼的四楼，她每次挪到教室时课程已过半。

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2010年，在邯郸一所职业技术学院学习幼师专业时，郭玲玲偶遇全国残运会冠军薛士争。

试举50公斤杠铃后，薛士争发现她的肩宽胸厚适合举重，将她推荐给国家队教练孙晓刚。 训练仅10个月，郭玲玲在2011年第八届全国残运会获得铜牌，这是她人生中第一块奖牌。

2014年，刚生完孩子的郭玲玲体重达57.5公斤，为参加41公斤级比赛，她用四个月减重16.5公斤。 她架着拐杖在跑步机上行走，每天控制饮食，晚饭连水都不喝。 2015年第九届全国残运会，她以92公斤成绩夺得银牌。

2017年成为郭玲玲的爆发年。 2月在迪拜世界杯夺冠，6月在全国锦标赛打破全国纪录，12月在墨西哥世锦赛以110公斤首破世界纪录。 2018年雅加达亚残运会，她三次试举连续刷新世界纪录，最终以115公斤夺金。

2021年东京残奥会，郭玲玲以108公斤夺得女子41公斤级金牌并刷新世界纪录。 赛后她接到女儿的视频电话：“妈妈又夺冠了，你真棒！ ”

3年杭州亚残运会，她以123公斤再次打破世界纪录。 2024年巴黎残奥会，她以123公斤卫冕冠军。

训练中，郭玲玲的手掌磨出硬茧，鱼际部位粗糙如砂纸。 教练孙晓刚说，她每天训练量是队友的1.5倍，别人练五组她练十组。 2022年冬残奥会，她作为火炬手出现在张家口会场。

邯郸磁县的乡亲们用“石头缝里的小草”形容她的坚韧。 她的奖牌锁在家中的塑料盒里，婆婆虽不懂比赛名称，总会摸着金牌说“这是金的”。

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