这两天的北京冬奥会都看了吗？

作为普通观众来说，

赛场上吸引眼球的，不光有精彩纷呈的比赛。

当然也包括颜值与实力并存的明星运动员，

作为顶级赛事的冬奥会更是如此。

正如有句话说的那样：

你永远可以相信冬季项目运动员的颜值。

比如中国冰舞运动员柳鑫宇，中国短道速滑选手朱定文，糙着一口天津话混着东北话的匈牙利选手刘少林和刘少昂。。还有等等等等。。

不过不知道大家有没有发现，颜值如此高的他们为什么头发也是那么的优秀？着实让人羡慕。

其实根据小编分析，男神运动员们之所以头发那么好，有以下三点原因：

01

作息规律

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运动员每天的休息时间也有固定要求，每天训练后会进行康复治疗或放松治疗，他们有详细的一天计划表，定时休息，养成早睡早起的良好作息习惯。

而经常熬夜的人和作息规律的人相比起来，不仅精神状态上会差很多，发量和头发状态也不太乐观。熬夜会导致头皮油脂分泌旺盛，身体内分泌紊乱，致使脱发掉发的现象出现，由此可见，早睡早起有多么重要。

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02

营养均衡

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运动员每天的运动量十分大，所以他们对能量摄入的要求都很高。在饮食搭配上，运动员的饮食原则是：营养全面、精准、可持续。

蛋白质的摄入也是必不可少的。任何运动员都需要进行力量训练，而蛋白质就是促进肌肉生长、维持肌肉状态的必需品。同样头发的主要成分就是蛋白质，因此足够的蛋白质对健康的头发很重要。

03

身体素质好

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我们都知道国家运动员不是谁都能当的，不仅要有顽强的意志，还要有强大的身体素质。运动员们每天都会进行专业针对性的训练，身体排汗量大，代谢功能也好，所以毛囊的血液循环充足，头发也自然有光泽。当然这种说不并不全面，比如一些国外的运动员头发并没有那么好，甚至很多人都是肉眼可见的地中海。

其实这种情况是因为雄性激素脱发，当雄激素不断飙升，会使本身就存在脱发基因的男性产生更多双氢睾酮，而双氢睾酮会以毛囊为靶向进行攻击，最终导致毛囊萎缩闭合，头发开始脱落。

所以对于运动员来说，头发会出现两极化的趋势，好的特别好，差的特别差。

最后提醒一下发友们，在时刻关注冬奥会的同时，也不要忽视保养好自己金贵的头发哦～返回搜狐，查看更多