跑步最有效的兴奋剂通常是指能够提升运动表现的药物,不建议使用,尤其在运动比赛方面属于非法行为,不可盲目用药。临床用于治疗疾病的兴奋剂包括咖啡因、阿托品等,需严格遵医嘱合理用药。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,具有兴奋中枢神经系统、心脏和骨骼肌的作用,合理使用可预防心血管疾病;阿托品属于抗胆碱药物,能够抑制腺体分泌,兴奋呼吸中枢,解除迷走神经对心脏的抑制,临床常用于治疗胃肠痉挛、胆绞痛、肾绞痛、窦性心动过缓、有机磷农药中毒等疾病。均需在医生指导下用药,不可擅自盲目用药,以免对机体不利。
但是需注意兴奋剂具有潜在的风险,如果过量使用,会对机体造成不良影响,可能会出现精神紊乱、失眠、焦虑、心悸等副作用,因此不建议用兴奋剂来提升运动表现。跑步时应注意适度,避免过度运动,以免损伤肌肉。